太原：夏日乐悠悠 水上享清凉

家长带娃在玉门河(hé)公园内戏水。 6月21日迎来夏至节气，盛夏的(de)起点。市民纷纷(fēnfēn)选择户外亲水活动，与水为伴，消暑解热，乐享清凉一“夏”。 上午10时，市民潘晓艳带着孩子(háizi)来到玉门河公园，东门附近的一条水溪处，不少孩子在此戏水。水很浅，两边绿树成荫，形成了一处清凉佳境。溪水从青石上漫过，形成独特景观(jǐngguān)。孩子们手持水枪、水桶等玩具，站在水中嬉戏(xīxì)，欢声笑语不断(bùduàn)。 市民(shìmín)陈旭开车带着孩子，前往阳曲县北小店乡六固村附近游玩。这里天蓝、山青、水绿，在山间勾勒出一幅(yīfú)秀美(xiùměi)画卷。孩子拎着小桶，在小溪中捉蝌蚪、捡石头，玩得不亦乐乎。 连日来，汾河景区以及市区公园的景观湖处(húchù)，游客数量明显增多。迎泽湖、晋阳湖、文(wén)瀛湖、龙潭湖、好问湖(wènhú)等，在周围绿树(lǜshù)红花的衬托下，呈现出别样的景致。人们站在岸边，感受微风拂过水面的惬意，看着鱼儿在水中畅游，别有一番情趣。 气温攀升，市民(shìmín)刘倩新办了一张游泳月卡，成了体育(tǐyù)路一家游泳馆的(de)常客。下午2时，前来游泳的市民络绎不绝，馆内的浅水区，不少家长与孩子一起(yìqǐ)游玩嬉戏。在泳池中央，几位泳者正沿着(zhe)泳道全力“冲刺”着。5岁的妞妞(niūniū)，双手拿着浮板，在爸爸的指导下，两只脚不停地踩水。孩子说：“外面太热，在泳池里玩耍很凉快，还能学会一项技能。” “夏天在户外进行跑步、骑行、爬山等活动，满头大汗不说还很容易(róngyì)晒黑，游泳就不会出现这样的问题。”每到夏天，市民齐(qí)娜娜(nànà)就会把健身方式改成游泳，锻炼效果好，体验更松弛。 游泳馆的负责人表示，每年的六、七(qī)、八月份，都是客流旺季，最近来(lái)办卡的人很多， 其中不乏打算在暑假(shǔjià)来此学习游泳的学生群体。 亲水、戏水，别忘了安全。连日来，有多个社区举办(jǔbàn)了安全讲座，内容(nèiróng)均与水有关。 6月20日，玉园南社区邀请消防人员，向居民(jūmín)讲解了小常识：家长(jiāzhǎng)带娃玩水，一定不要让孩子单独处于水中。无论大人还是孩子，都不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳(yóuyǒng)。 另外，可以学习一些溺水自救的方法。比如(bǐrú)：遇溺水，尽量保持冷静，在放松的状态下(xià)，控制呼吸，尽量缩短深呼吸，以避免呛水；双臂(shuāngbì)向外展开，双手向上拍打水面，以便提高浮力，以达到最好的漂浮姿态；轻轻向后仰，让身体处于仰卧姿态，然后再(zài)慢慢侧滑进入侧卧姿态，头部(tóubù)和上半身向上，双腿和下半身下沉。 记者 李涛 文/摄(shè) 太原晚报